Zmeny v spánkovom režime

Možný dosah pri práci

• Dôsledky pre nočnú prácu alebo prácu na zmeny.
• Dôsledky pre prácu, ktorá si vyžaduje dlhotrvajúce intenzívne sústredenie.

Riešenie zmien prostredníctvom riadenia bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci

• Zvážte zníženie doby trvania nočných zmien. Kde to je možné, umožnite výber zmeny.
• Zaveďte rozvrhy zmien s rýchlou rotáciou.
• Naplánujte pracovné rozvrhy tak, aby bol čas na zotavenie počas práce a mimo nej. Znížte počet po sebe nasledujúcich nočných zmien, keďže to súvisí s výskytom úrazov.