Paindlik töökorraldus võib olla kasulik nii tööandjale kui töötajale. Tööandja saab tööaja kujundada vastavalt organisatsiooni vajadustele ja vähendada töötajate arvu hooajavälisel perioodil, töötajale võib

Paindlik tööaeg võimaldab arvestada nii üksikisiku kui organisatsiooni vajadusi, muutes töötaja tööaega (millal), kohta (kus) ja viisi (kuidas). (Allikas)

Just eakatele töötajatele võib paindlik töökorraldus pakkuda võimalust ühendada tööd näiteks era- ja pereeluga, kuna neil võib olla hooldamiskohustusi või vajadust terviseprobleemide korral käia raviprotseduuridel. Suutmatus neid vajadusi rahuldada võib põhjustada suurt stressi ja töölt puudumist. 

Mõned näited võimalikust paindlikust töökorraldusest:

• paindlikud vahetused, annualiseeritud tööaja arvestus või töökoha jagamine võivad võimaldada töötajal saavutada tasakaalu töö ja eraelu vahel; 
• on tõdetud, et osaajatöö on kasulik pensionile siirdumisel;
• paindlik pensionikorraldus (nt osaline pension, pensioniloleku ja töötamise ühendamine); 
• kaugtöö, töötamine kodus või kodule lähemal paiknevas töökohas vähendab sõidustressi ning aitab vältida üleväsimust ja tagada piisavat puhkeaega.