Arbete kan stimulera återhämtning

Om du återhämtar dig från ett hälsoproblem eller en skada, kan det vara gynnsamt att återgå till arbetet så fort det är fysiskt möjligt och riskfritt. Arbete kan vara läkande och utgöra ett stöd i återhämtningen. Ju längre du är borta från arbetet, desto svårare blir det att återvända, både fysiskt och psykiskt, vilket skapar en högre risk för att utveckla arbetsoförmåga.

Efter 90 dagars sjukfrånvaro (kontinuerligt eller utspritt över en två-årsperiod) ska den sjuke eller skadade arbetstagaren träffa en företagshälsovårdsläkare för att bedöma återstående

Arbetsförmåga kan beskrivas som balansen mellan individuella resurser och arbetsrelaterade faktorer. Arbetsförmågan påverkas även av milön utanför arbetsplatsen. Individuella resurser omfattar följande faktorer:  (1) hälsa och funktionella egenskaper; (2) kunskap och färdigheter; (3) värderingar, attityder och motivering. Arbetsrelaterade faktorer omfattar arbetsuppgifter, arbetsmiljö, arbetsorganisation och ledarskap. (Source)

samt fastställa – i samråd med arbetsgivaren - huruvida det är möjligt att göra justeringar som innebär att arbetstagaren kan återgå till arbetet.  I samband med återgång till arbetet efter en lång tids frånvaro, spelar företagshälsovården en viktig roll för att se till att den anställde reintegreras på ett lämpligt sätt med hänsyn till de eventuella begränsningar I utövandet av arbetet som denne kan ha fått. 

Återgång till arbetet är ett begrepp som omfattar alla procedurer och initiativ som eftersträvar och underlättar en reintegrering på arbetsplatsen av personer som drabbats av en nedsatt arbetskapacitet och arbetskompetens, beroende antingen på handikapp, sjukdom eller åldrande.

Inrättandet av ett program för att återgå till arbetet omsätter i praktiken idéen om att en meningsfull och säker arbetsplats utgör en del av återhämtningen. Det inbegriper flera aspekter, och du spelar den viktigaste rollen. 

Huvudmålet för programmet för återgång till arbetet är att hjälpa dig att återgå till ditt tidigare jobb. Tyvärr är det emellertid inte alltid möjligt att utföra samma uppgifter och ta samma ansvar under återhämtningsperioden. Din arbetsgivare kan därför göra några smärre justeringar på din arbetsplats eller i dina arbetsförhållanden som hjälper dig att stanna på jobbet. Här följer några exempel på sådana justeringar:

• Anpassade arbetsstationer;
• Tekniska hjälpmedel;
• Progressiv återgång till arbetet (t.ex. flextid eller deltid);
• Ledig tid för läkarbehandling eller rådgivning; 
• Omfördelning av arbetsuppgifter (t.ex att låta en annan arbetstagare utföra en del uppgifter som du inte längre lika lätt kan åta dig); samt
• Ny arbetsutformning.

Vilken är min roll när jag återgår till arbetet ? (Nästa avsnitt)