---> Układ mięśniowo-szkieletowy (mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna)

OSH Professional

2: Miejsca pracy przyjazne dla zdrowia osób w każdym wieku

---> Układ mięśniowo-szkieletowy (mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna)

Słabsza mobilność, sztywność stawów, większa łamliwość kościPotencjalny wpływ na pracę
  • Może mieć wpływ na wykonywanie pracy, w której konieczny jest szeroki zakres ruchów
  • Stanowiska wymagające ręcznego przenoszenia ciężarów
  • Zwiększone  ryzyko urazów układu mięśniowo-szkieletowego u starszych pracowników, ponieważ ci, podczas wykonywania pracy, mogą zbliżać się do granic własnych możliwości
  • Zwiększone  ryzyko złamań kości
Reagowanie na zmiany poprzez zarządzanie bezpieczeństwem i zdrowiem w pracy
  • Zidentyfikowanie tych części wykonywanej pracy lub zadań, które przysparzają trudności pojedynczym osobom lub grupom pracowników. Na przykład, może się okazać, że większość pracowników wykonujących pracę w wymuszonej pozycji ciała uskarża się na ból pleców lub inny, wspólny dla nich dyskomfort 
  • Unikanie pracy powtarzalnej, rotacja zadań i stanowisk pracy oraz regularne korzystanie z (krótkich) przerw w pracy
  • Unikanie pracy w wymuszonej pozycji ciała , np. długotrwałego stania lub siedzenia w jednej pozycji
  • Planowanie pracy w taki sposób, aby jej wykonywanie nie było statyczne (np. poprzez zachęcanie pracowników do ćwiczeń,  częstej zmiany postawy oraz poprzez unikanie skrajnych obciążeń stawów) 
  • Zapewnienie narzędzi odpowiednich do wykonywanego zadania i dla danego użytkownika.
Redukcja siły i wytrzymałości mięśni (między 20. a 60. rokiem życia obserwuje się straty rzędu 20-40%)Potencjalny wpływ na pracę
  • Może mieć wpływ na zdolność do wykonywania pracy fizycznej, wymagającej dużej siły
  • Stanowiska wymagające ręcznego przenoszenia ciężarów
  • Zwiększone  ryzyko urazów układu mięśniowo-szkieletowego u starszych pracowników, ponieważ ci, podczas wykonywania pracy, mogą zbliżać się do granic własnych możliwości
Reagowanie na zmiany poprzez zarządzanie bezpieczeństwem i zdrowiem w pracy:
  • Unikanie pracy w wymuszonej pozycji ciała (np. długotrwałego stania lub siedzenia), w miarę możliwości włączenie aktywności fizycznej w wykonywanie poszczególnych zadań
  • Unikanie zadań, które wymagają skrętów tułowia podczas podnoszenia ciężarów, w miarę możliwości przedmioty powinny być podnoszone z poziomu talii
  • Zadbanie o to, by ciężary były ręcznie przemieszczane tylko z poziomu ud do poziomu ramion oraz by proces ten nie wymagał schylania się po ładunki lub ich podnoszenie
  • Rozważenie użycia pomocy technicznych lub innych środków zmniejszających obciążenia
  • Organizowanie częstych (krótkich) przerw podczas pracy
  • Dostosowanie miejsca pracy w taki sposób, aby zapewnić pracownikom łatwe poruszanie się po zakładzie pracy (np. poprzez odpowiednie oznakowanie, oświetlenie i uprzątnięcie korytarzy i ścieżek roboczych) oraz odpowiedni dostęp do narzędzi i przechowalni
  • Zapewnienie odpowiednich narzędzi (np. posiadających chwytliwe i wygodne rękojeści lub długie drążki (dźwignie), aby ograniczyć konieczność schylania się) 
  • Zapewnienie wytycznych i szkoleń w zakresie: podnoszenia, siadania, stania, schylania się i rozciągania