Tnaqqis fl-"enerġija aerobika" b'madwar 10% kull għaxar snin (produzzjoni kardijaka mnaqqsa, tnaqqis fil-kapaċità għan-nifs massimu kif ukoll fit-teħid massimu tal-ossiġenu matul sforz fiżiku).Impatt potenzjali fuq ix-xogħol:

• Partikolarment rilevanti għal impjiegi b'tagħbija għoljata’ xogħol fiżiku. 
• Ħaddiema aktar anzjani jistgħu jkunu qed jaħdmu aktar qrib il-livelli massimi tagħhom stess u dan iwassal għal għeja.

Kif tindirizza bidliet permezz tal-immaniġjar tas-sigurtà u s-saħħa:

• Provvediment ta' tagħmir biex jitnaqqas ix-xogħol fiżiku tqil
• Introduzzjoni ta' brejks qosra frekwenti
• Jiġi permess xogħol fejn il-ħaddiem jaħdem bil-pass tiegħu stess
• Jiġi aċċertat ħin biżżejjed għall-irkupru
• Jiġi aċċertat li jsiru visti tas-saħħa regolari

Kapaċità mnaqqsa biex tiġi rregolata t-temperatura tal-ġisemKapaċità mnaqqsa biex tiġi rregolata t-temperatura tal-ġisem:

• Tolleranza mnaqqsa għal sħana u kesħa estrema
• Diffikultajiet fl-aġġustament għal differenzi fit-temperatura
• Ċansijiet akbar ta’ ipotermja u xemxati

Kif tindirizza bidliet permezz tal-immaniġjar tas-sigurtà u s-saħħa:

• Naqqas kemm jista' jkun possibbli l-espożizzjoni għall-estremitajiet fit-temperatura.
• Evita xogħol ta' strapazz f'ambjenti sħan, umdi u kesħin.
• Aċċerta li jkun hemm aċċess għal żoni aktar friski/sħan meta x-xogħol ikun qed jitwettaq f'ambjenti sħan/kesħin.
• Ipprovdi xarbiet suffiċjenti biex ma tippermettix d-deidratazzjoni.
• Jiġi permess xogħol fejn il-ħaddiem jaħdem bil-pass tiegħu stess f'temperaturi estremi.
• Aċċerta li l-

  PPE, li tfisser Tagħmir ta' Protezzjoni Personali, tfisser it-tagħmir kollu ppjanat biex jintlibes jew jinżamm mill-ħaddiem (ilbies, elmi, goggles) biex jipproteġuh minn periklu wieħed jew aktar minn wieħed li x'aktarx jipperikola s-saħħa u s-sigurtà tal-ħaddiem fuq il-post tax-xogħol, u kwalunkwe addizzjoni jew aċċessorju mfassal biex jintlaħaq dan l-objettiv. Il-perikli indirizzati mit-tagħmir protettiv jinkludu periklu fiżiku, elettriku, sħana, sustanzi kimiċi, bijoloġiċi kif ukoll materjal partikolat li jinġarr fl-arja. Il-PPE jrid jintuża meta r-riskji ma jistgħux jiġu evitati jew imnaqqsa biżżejjed b'mezzi tekniċi ta' protezzjoni kollettiva jew proċeduri tal-organizzazzjoni tax-xogħol. (Sors)

  pprovdut jipproteġi lill-ħaddiema esposti kollha u li jkun jiġi sew lill-irġiel u lin-nisa.
• Ipprovdi regolariment sorveljanza tas-saħħa.