---> Tuki- ja liikuntaelimistö (lihakset, luusto, nivelet, sidekudokset ja jänteet)
Liikkuvuus heikkenee, nivelet jäykistyvät, luusto haurastuu.Mahdolliset vaikutukset työhön
- Voi vaikuttaa töihin, joissa joutuu liikkumaan paljon.
- Tavaroiden ja koneiden ym. fyysistä käsittelyä edellyttävät työt.
- Tuki- ja liikuntaelimistön vammautumisriski kasvaa, sillä vanhemmat työntekijät saattavat työskennellä omien kykyjensä äärirajoilla.
- Luunmurtumien riski kasvaa.
- Tunnistetaan alueet, joilla ryhmillä tai yksilöillä on vaikeuksia. Esimerkki: seurataan tiettyihin tehtäviin tai työpisteisiin liittyviä tuki- ja liikuntaelinten vaivoja.
- Vältetään samoina toistuvia liikkeitä ottamalla käyttöön työvuorottelu ja sallimalla säännölliset (lyhyet) tauot.
- Vältetään jatkuvaa työskentelyä samassa asennossa (pitkittynyt istuminen tai seisominen).
- Suunnitellaan työ siten, että siinä voi liikkua ja vaihtaa asentoa. Vältetään myös pitkittynyttä kumartelua ja muuta nivelten kuormittumista.
- Tarjotaan tehtävään ja käyttäjälle sopivat työkalut.
- Saattaa hankaloittaa fyysisesti vaativia töitä, joissa tarvitaan paljon voimaa.
- Fyysistä käsittelyä edellyttävät työt.
- Tuki- ja liikuntaelimistön vammautumisriski kasvaa, sillä vanhemmat työntekijät saattavat työskennellä omien kykyjensä äärirajoilla.
- Vältetään staattisia asentoja (jatkuvaa istumista tai seisomista) ja suunnitellaan työtehtävät niin, että niissä voi liikkua.
- Vältetään työtehtäviä, joissa joutuu nostelemaan taakkoja kiertämällä keskivartaloa. Varmistetaan, että nosteltavat esineet ovat vyötärön tasolla.
- Varmistetaan, että työtehtävät suoritetaan reisien ja olkapäiden välisellä tasolla (vältetään kumartelua ja nostelua).
- Harkitaan nostovälineiden tai muiden kuormitusta vähentävien keinojen käyttöä.
- Pidetään usein (lyhyitä) taukoja.
- Suunnitellaan työpaikka niin, että työntekijät voivat liikkua tehokkaasti (esteettömät kulkuväylät, helppo pääsy varastoon ja työvälineiden luo).
- Tarjotaan helposti käsiteltäviä työkaluja.
- Tarjotaan pitkävartisia työkaluja, jotta kumartelua voidaan välttää.
- Annetaan nostamista, istumista, seisomista, kumartelua ja kurkottelua koskevia ohjeita ja opastusta.