Smanjena pokretljivost i ukočeniji zglobovi, povećana krhkost kostiju

Potencijalni utjecaj na rad:

• Može utjecati na radna mjesta gdje ljudi koriste širok spektar pokreta.
• Poslovi kojima se bave uključuju manualne radnje.
• Povećani rizik od koštano-mišićnih ozljeda, jer  stariji radnici možda rade bliže svojim maksimalnim razinama (kapacitetima).
• Povećanje rizika od prijeloma kostiju.

Rješavanje  promjena kroz upravljanje sigurnosti i zdravljem na radu

• Utvrditi gdje su grupe ili pojedinci koji imaju poteškoće. Na primjer, praćenje mišićnokoštane boli i neugode radnika koja je povezana sodređenim radnim zadacima ili radnom stanicom.
• Izbjegavati ponavljajuće radnje uvođenjem rotacije radnih mjesta te omogućiti redovite (kratke) stanke.
• Izbjegavati fiksne položaje (dugotrajno sjedenje ili stajanje).
• Dizajnirati rad kako bi se omogućilo kretanje i promjene položaja. Također, izbjegavati dugotrajnu savijanje i druge ekstremne zahtjeve za zglobove.
• Osigurati alate koji su dizajnirani da odgovaraju poslu i korisniku.

Smanjenje mišićne snage i izdržljivosti (gubitak od oko 20 do 40% u dobi od 20 do 60 godina)

 

Potencijalni utjecaj na rad

• Može imati posljedice za fizički zahtjevnije poslove u kojima se traži visok stupanj snage.
• Poslovi  koji uključuju  manualne radnje
• Povećan rizik od koštano-mišićnih ozljeda, jer stariji radnici možda rade bliže svom  maksimalnom kapacitetu

Rješavanje  promjena kroz upravljanje sigurnosti i zdravljem na radu

• Izbjegavati  fiksne položaje (bilo stajanje ili sjedenje) i uvesti kretanje u radne zadatke.
• Izbjegavati poslove koji zahtijevaju uvijanja trupa pri podizanju (tereta). Osigurati da se predmeti podižu iz razine struka.
• Osigurati da se radna aktivnost izvodi  na visini  između bedra i ramena (izbjegavajući savijanje i podizanje).
• Razmotriti pomagala za podizanje ili druge načine smanjenja opterećenja.
• Planirati česte (kratke) stanke.
• Prilagoditi radno mjesto kako bi se omogućilo djelotvorno kretanje radnika (slobodan prolaz , dostupno spremište i alati).
• Osigurati alat  koji dobro “leži” u ruci.
• Osigurati alate s dugim drškama zbog smanjenja savijanja.
• Osigurati smjernice i obuku za: dizanje, sjedenje, stajanje, savijanje i istezanje.