Ridotta mobilità, giunture irrigidite e aumento della fragilità ossea

Impatto potenziale sul lavoro:

• Potrebbe incidere sui lavori con movimenti diversificati.
• Lavori che comprendono l’attività manuale.
• Maggiori rischi di infortuni muscoloscheletrici, poiché i lavoratori più anziani potrebbero dover sostenere ritmi di lavoro più vicini ai loro livelli massimi.
• Maggior rischio di fratture ossee.

Affrontare i cambiamenti attraverso la gestione di salute e sicurezza

• Individuare le difficoltà dei gruppi o dei singoli. Ad esempio, monitorando i dolori e i disagi muscoloscheletrici dei dipendenti associati a particolari mansioni o postazioni di lavoro.
• Evitare lavori ripetitivi applicando la rotazione del lavoro e permettere brevi pause in maniera regolare.
• Evitare posizioni fisse (posizioni prolungate da seduto o in piedi).
• Progettare il lavoro per permettere i movimenti e il cambiamento posturale. Inoltre, evitare il piegamento prolungato e altri sforzi estremi delle articolazioni.
• Fornire strumenti che siano progettati per adattarsi alla mansione e all’utilizzatore.

La riduzione della forza e della resistenza muscolare (di circa il 20-40% tra i 20 e i 60 anni)

Impatto potenziale sul lavoro:

• Potrebbe avere conseguenze per i lavori fisici che richiedono alti livelli di forza
• Lavori in che prevedono attività manuali
• Maggior rischio di infortuni muscoloscheletrici, poiché i lavoratori più anziani potrebbero dover sostenere ritmi di lavoro più vicini alla loro capacità massima.

Affrontare i cambiamenti attraverso la gestione della salute e sicurezza:

• Evitare posizioni fisse (sia in piedi che da seduti) e pianificare i compiti includendo dei momenti in cui è presente del movimento.
• Evitare compiti che richiedono torsioni del busto nel sollevare pesi. Garantire che gli oggetti siano sollevati all’altezza della vita.
• Verificare che l'attività di lavoro sia effettuata a un’altezza compresa fra le cosce e le spalle (evitando flessioni e sollevamenti).
• Prendere in considerazione supporti per il sollevamento e altri modalità per ridurre il carico da sollevare.
• Programmare frequenti pause (brevi).
• Adattare il posto di lavoro per permettere un’efficace circolazione dei lavoratori (percorso chiaro, stoccaggio e strumenti accessibili).
• Fornire strumenti “grip-friendly”, facili da afferrare.
• Fornire strumenti dal manico lungo per ridurre le flessioni.
• Fornire linee-guida e formazione per: il sollevamento, la posizione seduta, quella in piedi, la flessione e lo stretching.