---> Sistemas cardiovascular e respiratório
A ‘capacidade aeróbica’ reduz-se cerca de 10% a cada década de vida (redução do débito cardíaco, diminuição da capacidade respiratória máxima e do consumo máximo de oxigénio durante o esforço físico)Impacto potencial no trabalho:
- Especialmente relevante em empregos que envolvem trabalho físico pesado.
- As/os trabalhadoras/es mais velhas/os poderão estar a trabalhar em níveis próximos dos seus limites máximos, o que resulta em elevada fadiga.
- Lidar com estas alterações através da gestão da segurança e da saúde
- Fornecer equipamento que reduza o volume de trabalho físico
- Fazer pausas curtas e frequentes
- Permitir ritmos individualizados de trabalho
- Garantir tempo suficiente para a recuperação
- Providenciar avaliações de saúde regulares
- Menor tolerância a calor ou frio extremos
- Dificuldades de adaptação a diferenças de temperatura
- Maior suscetibilidade à hipotermia e a ataques cardíacos
- Reduzir tanto quanto possível a exposição a temperaturas extremas.
- Evitar esforços em ambientes quentes, frios ou húmidos.
- Garantir o acesso a áreas mais quentes ou mais frias quando o trabalho é desempenhado em ambientes frios/quentes.
- Fornecer bebidas em quantidade suficiente para prevenir a desidratação.
- Permitir ritmos individualizados de trabalho em contextos de temperaturas extremas.
- Garantir que o
O EPI – Equipamento de Proteção Individual – consiste em todo o equipamento (ex: capacetes, óculos de proteção) concebido para proteger o/a trabalhador(a) de um ou vários riscos profissionais para a sua saúde e segurança, incluindo qualquer acessório para o efeito. O equipamento de proteção visa a proteção do/a trabalhador(a) face aos riscos (tais como: químicos, biológicos, físicos, mecânicos, elétricos, etc.). O EPI deve ser usado quando os riscos não podem ser evitados ou suficientemente reduzidos através de meios de proteção coletiva ou procedimentos de organização do trabalho. (Source)
fornecido protege convenientemente todas/os as/os trabalhadoras/es e que é adequado tanto a homens como a mulheres. - Providenciar monitorização médica regular.