Como explicado no tema anterior, a sua entidade empregadora tem a obrigação de garantir um ambiente seguro e saudável para as/os trabalhadoras/es. Porém, as entidades empregadoras podem ir mais longe e abordar as questões de saúde num sentido mais lato através da promoção da saúde no local de trabalho. Dito de forma simples, isto significa que promovem um estilo de vida saudável ao possibilitar um ambiente de trabalho promotor da saúde e condições de trabalho compatíveis com a manutenção de um bom estado de saúde.

Exemplos de formas como os empregadores podem promover a saúde: 

• Proporcionar educação na área da saúde, formação em tópicos relacionados com a saúde;
• Oferecer rastreios médicos;
• Garantir um bom equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal, por exemplo permitindo modalidades de trabalho flexíveis tais como trabalhar a partir de casa (teletrabalho);
• Promover uma dieta saudável, por exemplo disponibilizando opções alimentares saudáveis na cantina;
• Promover a atividade física, por exemplo instalando chuveiros de modo a seja possível dar uma corrida durante a hora de almoço ou oferecer apoio financeiro para atividades recreativas;
• Promover o desenvolvimento profissional; e
• Organizar ações de formação sobre gestão do tempo.

Tem algumas ideias sobre formas como a sua entidade empregadora poderia ajudá-la/o a manter-se saudável? Por que não partilhá-las e encorajar a sua entidade empregadora a implementar um programa de promoção da saúde?

O que posso fazer para envelhecer de forma saudável? (Próxima secção)

Exemplos de programas de promoção da saúde no local de trabalho